Фитнес на работе и дома
- Код товара:095207
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-370-02085-8
- Год:2016
- Характеристики:144 стр., 105х165 мм (малый формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.09 кг
Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять yмственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.
Пока не было вопросов.