Йога - путь к физическому совершенству
- Код товара:145737
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-5-413-00581-1
- Год:2018
- Характеристики:208 стр., 125х200 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.39 кг
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
Пока не было вопросов.