Анатомия йоги
- Код товара:176909
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-985-15-5333-0
- Год:2023
- Характеристики:384 стр., 160х235 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.66 кг
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Пока не было вопросов.