Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
- Код товара:233837
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-985-15-5111-4
- Год:2022
- Характеристики:140 стр., 220х280 мм (большой формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.49 кг
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
Пока не было вопросов.