Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
- Код товара:289470
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-5-00053-901-9
- Год:2023
- Характеристики:124 стр., 100х115 мм (малый формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.05 кг
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития - от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, ′′на все случаи жизни′′ и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.
Пока не было вопросов.