Анатомия тенниса
- Код товара:325808
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-985-15-5052-0
- Год:2022
- Характеристики:224 стр., 160х235 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.53 кг
Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.
Пока не было вопросов.