10 километров через 7 недель
- Код товара:488703
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-985-15-2113-1
- Год:2014
- Характеристики:192 стр., 160х235 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.29 кг
Забеги на 10 километров имеют большую популярность. Это руководство, содержащее простые схемы тренировок и иллюстрации, даст вам все, что необходимо знать каждому, кто занимается бегом. Следуйте представленным в этой книге программе, рассчитанной на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров — с гораздо лучшим результатом.
Пока не было вопросов.