Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
- Код товара:516527
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-00195-346-3
- Год:2022
- Характеристики:416 стр., 160х210 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.60 кг
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость.Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга.Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума.С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.
Пока не было вопросов.