Ключи от запора. Лечение запоров и других заболеваний кишечника: питание, лечебная гимнастика

По статистике, каждый пятый человек в мире страдает от запоров. В прямом и переносном смысле эта досадная неприятность отравляет жизнь миллионам людей, может привести к развитию тяжелых заболеваний и даже перерасти в серьезную хирургическую проблему. Чтобы этого не случилось, необходимо как можно скорее найти то средство, которое поможет избавиться от запоров. В своей книге кандидат медицинских наук Марина Елисеева знакомит читателя со всеми существующими на сегодня методами профилактики и лечения запоров, дает множество практических рекомендаций, которые обязательно помогут справиться со столь деликатной проблемой, не навредив здоровью.