Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации
- Код товара:649109
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-5-9573-3310-4
- Год:2022
- Характеристики:176 стр., 140х210 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.31 кг
Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность - все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.
Пока не было вопросов.