Кросс-тренинг
- Код товара:651663
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-985-15-3496-4
- Год:2018
- Характеристики:96 стр., 160х210 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.15 кг
Книга знакомит вас с системой высокоинтенсивных гимнастических тяжелоатлетических и аэробных тренировок. Вы узнаете, как сделать свое тело спортивным, мощным и гибким тело. Система тренировок выстроена согласно пошаговому принципу. Нарастающая эффективность и увеличивающиеся нагрузки позволят вам день ото дня становиться более сильным и выносливым. Стопроцентный здоровый образ жизни и адаптивное питание помогут вывести вашу форму на максимум. Шарль Брюмо - французский журналист, специализирующийся на темах фитнеса, питания и здоровья. Будучи опытным спортсменом, испытал на себе множество спортивных дисциплин. Регулярно делится своими впечатлениями на страницах изданий для настоящих мужчин.
Пока не было вопросов.