3 месяца, чтобы создать идеальное тело
- Код товара:706103
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-985-15-4199-3
- Год:2020
- Характеристики:160 стр., 160х235 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.34 кг
Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить свое тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времени как раз достаточно, чтобы достичь вашей цели! Представленная в ней программа поможет обрести тело, о котором вы мечтаете! В этом вам помогут рецепты сбалансированного питания, упражнения, с помощью которых вы сможете активно двигаться, советы и маленькие хитрости (например, как вести себя в гостях), задания, чтобы мотивировать вас как следует потрудиться... Не забываем также об удовольствии и легкости!
Пока не было вопросов.