Ешь, готовь, люби. Более 50 рецептов для здоровья и радости
- Код товара:740164
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-04-109649-6
- Год:2020
- Характеристики:144 стр., 185х240 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.67 кг
Книга Натальи Белой ′′Ешь, готовь, люби′′ настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того, чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов - принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку - чизкейк, тирамису, красный бархат, маффины, меренги, хачапури, зерновые булочки, грибной киш - и самым душевным образом адаптирует для любящих здоровое питание. Только простые манипуляции и натуральные ингредиенты: свежайшие сливки, творог и сыр, разные виды зерновой муки, ароматные ягоды, овощи, орехи, специи. Все, что предлагает приготовить в своей книге Наталья, делается быстро и получается очень вкусным. Ведь у любителей есть и готовить жизнь не исчерпывается кулинарными подвигами.
Пока не было вопросов.