100 преимуществ медитации
- Код товара:743282
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-5-413-02270-2
- Год:2022
- Характеристики:184 стр., 125х200 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.39 кг
В последние два десятилетия интерес к медитации резко увеличился. Рост количества практикующих различные виды медитации и свидетельства пользы практики привлекает все большее внимание ученых. Научные исследования в области медитации и осознанности являются одной из наиболее быстро развивающихся областей науки. Эти исследования продемонстрировали, что использование практик осознанности и созерцательных техник приводит к заметным позитивным изменениям у практикующих. Цель этого обзора состоит в том, чтобы представить обширный спектр исследований медитационных практик, опубликованных в научных рецензируемых журналах и свидетельствующих о позитивном влияние медитации на различные соматические, психологические и социальные аспекты жизни человека.
Пока не было вопросов.