Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире
- Код товара:746087
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-389-15632-6
- Год:2020
- Характеристики:272 стр., 185х230 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.72 кг
Скандинавская диета Scandi Sense - скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3-4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл - вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.
Пока не было вопросов.