Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
- Код товара:760658
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-00169-239-3
- Год:2020
- Характеристики:304 стр., мягкий переплет
- 500
- Вес:0.50 кг
Эта книга об эмоциональной гибкости, концепции, предложенной психологом и бизнес-коучем Сьюзан Дэвид и признанной Harvard Business Review в 2016 году идеей года. Приемы и средства, которые предлагает автор, позволяют найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи.
Пока не было вопросов.