Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
- Код товара:760830
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-5-04-106723-6
- Год:2022
- Характеристики:336 стр., 125х200 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.36 кг
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной ′′срывов′′ и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу. Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность. Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
Пока не было вопросов.