Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины
- Код товара:779716
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-04-112692-6
- Год:2022
- Характеристики:144 стр., 140х200 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.13 кг
Чувство вины - это ловушка. Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так как должны были поступить по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ? Часто мы слышим от родных: ′′мы столько для тебя сделали, а ты...′′, ′′я отдала тебе лучшие годы...′′ или ′′этого я от тебя не ожидала...′′ и зарываемся в самокопании и рефлексии. Манипуляция чувством вины очень распространенный и эффективный трюк. Но порой мы сами вешаем на себя этот груз и годами ощущаем дискомфорт, душевную боль, привлекаем в свою жизнь токсичные отношения и болезни. Чтобы это изменить, необходимо встретиться с внутренним негативом, прожить его и простить самого себя. Вспомнить, что обратная сторона вины - это свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода впустить в жизнь любовь к другим и к себе.
Пока не было вопросов.