Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
- Код товара:793275
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-17-138124-0
- Год:2021
- Характеристики:256 стр., 140х210 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.35 кг
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
Пока не было вопросов.