Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
- Код товара:796630
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-17-163202-1
- Год:2024
- Характеристики:160 стр., 195х255 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
Иметь красивое тело - естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном - тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
Пока не было вопросов.