Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
- Код товара:802726
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-04-119322-5
- Год:2021
- Характеристики:176 стр., 185х240 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.44 кг
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.
Пока не было вопросов.