Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии

Анна Азарнова - психолог, психодраматерапевт и клиент-центрированный психотерапевт с опытом практической работы в области консультирования и психотерапии более 15 лет, автор ряда книг (′′Психологическое консультирование: базовые приемы и техники′′, ′′Медиация: Искусство примирять. Технология посредничества в урегулировании конфликтов′′, ′′Поединок с манипулятором. Защита от чужого влияния′′ и др.). Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты - утрата контакта с собой. В книге ′′Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии′′ рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса: • автономия - зависимость, • подчинение - контроль, • потребность в заботе - самодостаточность, • обвинение себя - обвинение других. В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.