Йога. Современное руководство по решению проблем

Елена Кей - учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online. Обучила более 2500 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек. Выступает спикером на всероссийских и международных форумах ′′Россия и Спорт′′, ′′Эффективное образование′′, ′′Liife Organic Awards′′. За свою деятельность по популяризации здорового образа жизни неоднократно становилась лауреатом различных премий. ′′Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома. Моя миссия - чтобы ваша личная практика стала безопасной, регулярной и увлекательной′′. - ЕЛЕНА КЕЙ