Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
- Код товара:817238
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-04-161004-3
- Год:2022
- Характеристики:336 стр., 140х210 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.43 кг
Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой ′′Вселенной′′ зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое другое. И что как не еда напрямую отражается на работе кишечника? Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании. Как работает пищеварительный тракт, и как он связан с другими системами организма? Почему правильное питание так важно для хорошего самочувствия? Для чего нужны пробиотики? Обо всем этом Бланка Гарсиа Ореа-Аро рассказывает в своей увлекательной книге.
Пока не было вопросов.