Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
- Код товара:826001
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-00195-773-7
- Год:2023
- Характеристики:288 стр., 125х190 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.50 кг
Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.Новый формат - для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой - белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.Каждый из нас слышал про ′′гормоны счастья′′ - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.Эта книга покажет, как ′′перепрошить′′ свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие ′′гормонов счастья′′, меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Пока не было вопросов.