Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
- Код товара:834750
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-04-177633-6
- Год:2023
- Характеристики:400 стр., 140х210 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.30 кг
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург, Санджай Гупта, развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли ′′идеальная′′ диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со ′′сверх развитым мозгом′′ и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-ти недельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.
Пока не было вопросов.