Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
- Код товара:836442
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-04-171926-5
- Год:2024
- Характеристики:352 стр., 115х180 мм (малый формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.22 кг
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов ′′перехитрить′′ себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Пока не было вопросов.