Прокрастинация - это не лень. Избавляемся от привычки откладывать
- Код товара:840185
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-5-9614-8523-3
- Год:2023
- Характеристики:111 стр., 140х210 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.25 кг
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация - это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное - как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Пока не было вопросов.