Человек уверенный. 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
- Код товара:845162
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-9614-8687-2
- Год:2023
- Характеристики:316 стр., 110х165 мм (малый формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.21 кг
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Пока не было вопросов.