Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
- Код товара:846489
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-17-152299-5
- Год:2023
- Характеристики:592 стр., 140х210 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.67 кг
Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности - доктора Дэвида Бернса. Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии. • ТОП-10 Amazon в разделах ′′Депрессия′′, ′′Тревога′′, ′′Расстройства настроения′′. Более 1800 положительных отзывов. • TEAM-терапия - новый революционный метод борьбы с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением. • Более 50 эффективных терапевтических техник. • Результаты 40-летних исследований и более чем 40 000 часов лечения людей. • Классика когнитивно-поведенческой терапии.
Пока не было вопросов.