Пригласи тревогу на чай. Пособие по самопомощи на 37 картах
- Код товара:855656
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-5-8183-2050-2
- Год:2023
- Характеристики:37 стр., мягкий переплет
- 500
- Вес:0.39 кг
Авторское пособие от практикуюзего психолога Эльвиры Моисеевой поможет справиться с приступами тревоги у себя или близких. Набор авторских карт, составленных на основе техники научно-ориентированного подхода в психотерапии. Они помогут осознанно формировать понимание того, что с вами происходит, тренировать навык управления вниманием а также управлять своим тревожным состоянием и тренироваться в самоподдержке и самообладании. В набор входит брошюрка, включающая методические рекомендации по использованию карт. Для широкого круга читателеи?.
Пока не было вопросов.