Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
- Код товара:855951
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-04-186144-5
- Год:2024
- Характеристики:320 стр., 125х200 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.36 кг
Сергей Малоземов - врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи ′′Живая еда′′. В книге автор приводит интересные исторические и научные факты о молоке, хлебе, мясе, рыбе и других популярных продуктах. Объясняет, как использовать их так, чтобы получать максимум пользы для здоровья, и как разнообразить свое ежедневное питание. Правда ли, что мед лучше сахара? Чем опасно красное мясо? В каком виде картофель полезнее всего? Из-за чего возникает непереносимость лактозы и глютена? Что нужно знать о вегетарианстве? Сергей Малоземов познакомит вас с захватывающей историей продуктов, поможет сформировать более осознанное отношение к еде и пересмотреть свои пищевые привычки.
Пока не было вопросов.