Вернуть энергию. Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
- Код товара:859614
- Автор(ы):
- Издательство:
- ISBN:978-5-9614-8531-8
- Год:2024
- Характеристики:416 стр., 140х210 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.62 кг
Жизнь женщины в XXI веке - ?это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф - ?то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.
Пока не было вопросов.