Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
- Код товара:862397
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-4461-4071-8
- Год:2024
- Характеристики:384 стр., 115х180 мм (малый формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.25 кг
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: - научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; - остановите самообвинения; - вернете яркие краски своему миру.
Пока не было вопросов.