Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
- Код товара:863497
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-04-181606-3
- Год:2023
- Характеристики:384 стр., 140х210 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.39 кг
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге ′′Перепрограммируйте свой мозг′′ психотерапевт и исследователь Ричард О'Коннор объясняет, почему нам так сложно бороться с самим собой и предлагает методы изменения поведения к лучшему.
Пока не было вопросов.