Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
- Код товара:867047
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-17-159046-8
- Год:2024
- Характеристики:48 стр., 160х210 мм (средний формат), мягкий переплет
- 500
- Вес:0.12 кг
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Пока не было вопросов.