Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
- Код товара:869312
- Автор(ы):
- Серия:
- Издательство:
- ISBN:978-5-04-187994-5
- Год:2024
- Характеристики:288 стр., 160х235 мм (средний формат), твердый переплет
- 500
- Вес:0.62 кг
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок. В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
Пока не было вопросов.